الاكل بعد عملية تكميم المعدة

الاكل بعد عملية تكميم المعدة

للوصول إلى هدفك بخسارة الوزن بعد عمليّة تصغير المعدة، يجب أن تعدّل نمط عيشك والطعام والشراب الذي تتناوله

طلب استشارة مجانية

للوصول إلى هدفك بخسارة الوزن بعد عمليّة تصغير المعدة، يجب أن تعدّل نمط عيشك والطعام والشراب الذي تتناوله. يجب تحسين كيفية الأكل ونوعية الطعام كي لا يتوسّع جيب المعدة. اتّبع التعليمات التالية للحدّ من الألم والتقيّؤ التي قد تختبرها بعد العمليّة إذا لم تعدّل تصرّفاتك:

  • تناول فقط بين أربع وستّ وجبات في اليوم: لا يمكن لجيب معدتك الجديد تحمّل أكثر من كوب ونصف من الطعام، فإذا تناولت أكثر من هذه الكميّة يمكنك التقيّؤ أو الشعور بالغثيان، مما يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
  •  تناول الطعام ببطء وامضغ جيّدًا: ستتمكّن من تناول الطعام الصلب بعد فترة خمسة أسابيع من العملية ويجب الانتباه إلى مضغ الطعام أربعون مرّة على الأقلّ حتّى يصبح طري جدًّا. كما أنّه ينبغي الأكل ببطء (30 دقيقة لكلّ وجبة) وابتلع كميّات قليلة في كلّ مرّة، فإذا ابتلعت قطعة كبيرة من الطعام يمكن أن تعيق جيب المعدة مما يسبب بألم أو تقيّؤ.
  •  توقّف عن الأكل حالما تشعر بالشبع: تناول الطعام ببطء يساهم بإعلامك بشعور الشبع، فلا تسرع بالأكل كي لا تأكل أكثر مما تحتاج.
  •  استخدم صحن صغير: استخدم صحون وأدوات صغيرة لحدّ كميّة الطعام.
  •  ابتدئ بتناول البروتين: تناول البروتين بالبدء ثمّ الخضار وانتهِ بالحبوب. استخدم صلصات قليلة الدسم لتليين اللحوم.
  •  استمتع بالوجبات: حاول أن تركّز الأهمية فقط على الطعام أثناء تناولك له وتجنّب مصادر اللهو كالتلفاز والقراءة والهاتف.
  •  تجنّب تناول السوائل في وقت الأكل: تناول الشراب كالمياه قبل الطعام بنصف ساعة وبعد الطعام بساعة.
  • تناول 6-8 أكواب من السوائل كلّ يوم لتجنّب الجفاف: إذا كنت تتناول كمّية كافية من السوائل يكون لون البول فاتح وصافٍ، أمّا إذا كان لونًا داكنًا فيجب عليك تناول كمّية أكبر من السوائل. السوائل المسموحة هي المياه، القهوة والشاي بدون كافيين وبدون كريمة، الحليب القليل الدسم. تجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالمشروبات الغازية والكحول والعصير.
  •  جرّب كلّ نوع طعام على حدة: أضف أنواع طعام جديدة إلى نظامك الغذائي بشكل أن تتمكّن من معرفة الأطعمة التي قد تسبب لك بالانزعاج.
  • لا تستلقِ بعد تناول الطعام: لا تستلقِ بعد تناول الطعام لتجنّب الحرقة وارتجاع المريء.
  •  إذا خضعت لتحوير المعدة أو الباي باس يجب عليك تناول الفيتامينات لبقية حياتك: إذا كان لديك أيّ مشكلة مع الفيتامينات الموصوفة لك، استشر الطبيب أو أخصائية التغذية للوصول إلى حلّ آخر.

شارك الآن

:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المزيد من المواضيع

تُعتبر عملية تحويل المسار هي الأسرع من حيث خسارة الوزن،  حيث يشهد المريض خسارة أسرع في الوزن مقارنةً بعملية تكميم المعدة.

التفاصيل

تختلف السمنة لدى الأشخاص حسب استجابة آلية الجسم لنوع الطعام والنشاط الذي يقومون به،

التفاصيل

عملية تكميم المعدة عبارة عن عملية جراحية يتم فيها تكميم المعدة او بمعنى اخر استئصال جزء من المعدة جراحيا.

التفاصيل

ما هي انواع السمنة وما هي درجاتها وكيف يمكن علاج مرض السمنة والتخلص منها اليكم جميع حلول امراض السمنة

التفاصيل

عمليات طي المعدة هي تهدف الى تصفير المعدة والاشخاص الذين يحتاجوها هما اصحاب الوزن الزائد

التفاصيل

ما هو عملية تحويل مسار المعدة وكيف تحصل هذه العملية ومتى نحتاج لهذه العملية اليكم كل التفاصيل في المقال التالي

التفاصيل

ماذا تعلم عن عملية شفط الدهون وما هو اسباب الدهون في الجسم وكيف يمكن التخلص من دهون الجسم وما هي الطرق

التفاصيل

اليك ابرز ما يمكن توقعه في الفترة ما بعد عملية شفط الدهون وكذلك ما يجب عليك فعله بعد العملية

التفاصيل
Turkey Care

أقسام الموقع

وسوم

ابتسامة هوليوود اسئلة حول السمنة اسباب السمنة وعلاجها افضل دكتور عمليات تكميم المعدة في تركيا افضل طبيب علاج سمنة في تركيا التجميل في تركيا السمنة اسبابها وعلاجها السمنة ومرض السكري الطبيب غوكمان اوزتورك الطبيب كوكمان اوزتورك العلاج في تركيا اللومينير لمعالجة الاسنان انحراف وتيرة الانف تجميل الاسنان تجميل الانف تجميل الانف في اسطنبول تحويل مسار المعدة تحويل مسار المعدة في تركيا توركي كير جراحات الانف في تركيا جراحات السمنة في تركيا جراحة الاسنان جراحة الاسنان في تركيا جراحة السمنة في تركيا جراحة تصغير الانف حزام او حلقة المعدة دكتور غوكمان اوزتورك زراعة الاسنان زراعة الاسنان في تركيا زراعة الشعر زراعة الشعر في تركيا زيادة الوزن علاج السمنة علاج السمنة في تركيا علاج وتجميل الاسنان عمليات التجميل في تركيا عمليات تصغير المعدة عملية تدبيس المعدة عملية تكميم المعدة في تركيا اسطنبول عملية طي المعدة عملية قص المعدة ماهو اللومينير للاسنان ماهو تجميل الاسنان ما هي السمنة ماهي زراعة الاسنان
© جميع الحقوق محفوظة عمليات التجميل في اسطنبول | برمجة وتصميم : Planet WWW