ما هي انواع ودرجات السمنة

سنناقش في هذا المقال انواع ودرجات السمنة ونسلط الضوء على طرق العلاج وطرق الوقاية من السمنة. نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

السمنة بمفهومها العام هو تعرض الجسم إلى زيادة عن المعدل الطبيعي الخاص به، والتي غالبا ما تحدث نتيجة طبيعية لتراكم الدهون وذلك بعد تناول المزيد من الوجبات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة، يصعب على الجسم حرقها فيقوم بتخزينها في مناطق معينة بالجسم على هيئة دهون.

انواع السمنة

• السمنة الناتجة عن الزيادة الدهنية في الفرد وغالبا ما يظهر ذلك النوع من السمنة عند الأطفال الصغار.
• السمنة الناتجة عن زيادة في حجم الخلايا الدهنية وذلك النوع من أنواع السمنة دائما ما يظهر عند الشباب وكبار السن فقط.
• السمنة المؤقتة حيث يتعرض الكثير من الفئات المختلفة من العمر إلى ذلك النوع وهو شائع جدا ومن الممكن أن تصبح مزمنة في حالة عدم الاستجابة لها على الفور

درجات السمنة

يوجد ثلاثة درجات من السمنة وهي الدرجات المتعارف عليها من قبل أطباء علاج السمنة في تركيا .

الدرجة الأولى : السمنة الخفيفة والتي تشير إلى زيادة وزن الجسم بحوالي 20% عن الوزن المثالي الخاص به.

الدرجة الثانية : السمنة المتوسطة والتي تعنى أن يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي الخاص به بمقدار 20% وحتى 40% عن وزن الجسم المثالي.

الدرجة الثالثة : السمنة الشديدة والتي تعني زيادة في وزن الجسم أكثر من 40% عن الوزن المثالي.

وتجدر الإشارة على أن السمنة في أول مراحلها لا يوجد لها أي أعراض مرضية .. ولكن مع عدم حل المشكلة فمن الممكن أن يتسبب الأمر في حدوث الكثير من الأمراض الخطيرة.

ما هي انواع ودرجات السمنة

ماهي طرق علاج السمنة ؟

ان طرق علاج السمنة متنوعة ولكل منها دورها المتميز في علاج السمنة حيث ينصح اطباء علاج السمنة في تركيا

باجراء عملية تحويل مسار المعدة المصغر للمرضى الذين يعانون من :

• الضغط المفرط
• مرض السكري
• السمنة المفرطة
• إدمان تناول الحلويات
• إدمان شرب المشروبات الغازية

وتعد عملية تحويل مسار المعدة المصغر من اهم عمليات علاج السمنة في تركيا والتي ساعدت العديد من المرضى من التخلص من السمنة اولا والتخلص من مرض السكري بشكل تدريجي ونهائي بعد العملية .

ومن حلول علاج السمنة طي المعدة 

ما هي انواع ودرجات السمنة

طرق الوقاية من السمنة:

على الشخص الذي يعاني من مرض السمنة وخاصة في المراحل المتقدمة منها، وعلى المريض إتباع الخطوات التالية للتخلص منها والذهاب إلى الطبيب المختص بعلاج السمنة للتأكد من عدم حدوث أمراض.

1 على المريض ممارسة التمارين حيث أن ممارسة التمارين الرياضية وخاصة في الصباح تزيد من معدل حرق الجسم ومن ثم التخلص من السعرات الحرارية الزائدة به.

2 على المريض تناول الكثير من الماء على مدار اليوم فهو يعمل على طرد الصوديوم من الدم، ومن ثم يعمل على تقليل حدث الانتفاخ وينصح الأطباء المختصين بعلاج السمنة للشخص الطبيعي بضرورة تناول 8 أكواب من الماء بشكل يومي.

3 على المريض تناول الأطعمة الصحية، والبعد عن العادات الغذائية الغير صحية من خلال تناول الوجبات التي تحتوي على الألياف والكثير من الفيتامينات، وأيضاً من الأمور التي تحافظ على الجسم متناسق.

4 على المريض تناول الوجبات مجزئة على مدار اليوم على أن يتم تناول كميات معقولة من الطعام وعدم المبالغة في تناول النشويات والدهون حيث أنها تزيد من الوزن وتزيد من الدهون في الجسم.

ماهي أضرار السمنة؟

أن أنواع السمنة عامة، وخاصةً السمنة الوسطية فهي تسبب في مشاكل صحية عديدة للإنسان ومنها كما يلي:

1 الإصابة بداء السكري:

من الممكن أن يؤدي إهمال علاج مرض السكري والذي يكون ناتج عن السمنة إلى ما يلي:

•  بتر أحد الأطراف.
• الإصابة بأمراض القلب.
• السكتة الدماغية.
• العمى.
• أمراض الكلى.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الأوعية الدموية والأعصاب.
• الضعف الجنسي.
• الاضطرابات الهرمونية لدى المرأة

قد يعرقل الوزن الزائد الحمل عند النساء.

نتائج توركي كير – ما هي انواع ودرجات السمنة

2 أمراض المفاصل والعمود الفقري:

أن الوزن الزائد يزيد من الضغط الواقع على المفاصل وأيضاً على العمود الفقري، وذلك مما قد يؤدي إلى التهاب المفاصل والتأكل الغضروفي، ومن بعدها الإصابة بالخشونة.

3 مشاكل البشرة:

السمنة الوسطية هي نوع من أنواع السمنة التي قد تسبب الإصابة بمقاومة الإنسولين، والتي تسبب أضراراً عديدة للجسم والبشرة فهي تؤدي إلى تغير لون الجلد في بعض المناطق بالجسم، وخاصة منطقة العنق الخلفية.

4 توقف التنفس أثناء النوم:

من الممكن أن تسبب السمنة الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم، وذلك مما يزيد فرص الإصابة بأمراض مثل السكتة الدماغية أو أمراض القلب.

5 الإصابة بمرض النقرس:

إذا وجد مرض النقرس فإن احتمالية السمنة تزيد، وهذا المرض ينتج عن تراكم حمض اليوريك الموجود في الدم داخل المفاصل، أيضاً تزيد من الألم الذي يشعر به مريض النقرس. 

6 الإصابة بارتفاع ضغط الدم:

إذا كان المريض يعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم فإن ذلك يزيد من السمنة وذلك نتيجة الضغط الزائد على جدران الأوعية الدموية، بالإضافة إلى زيادة معدل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يزيد من فرص ترسبها على جدران الأوعية الدموية متسببة في ضيقها وارتفاع ضغط الدم.

فيما سبق قدمنا معلومات قيمة عن انواع السمنة وايضا عن درجات السمنة وطرق الوقاية والعلاج، للمزيد من المعلومات تواصل معنا عبر الواتس اب.